Yoga Adultos Mayores
Yoga en tú hogar – Asistido
(individual o pequeños grupos)





Estiramientos, Flexibilidad, Fuerza y Equilibrio
Ejercicios orientados a disminuir dolores provocados por
lumbalgias, ciáticas, artritis, artrosis, túnel carpiano y otras
Disminuye el estrés y la ansiedad
Estimula el flujo sanguíneo
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